一捻一揉治风湿
风湿病是最常见的老年病，常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除要注意防寒保暖、不受凉、注意休息、不能太累外，还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位，如捻线状地快速捻搓的一种按摩方法，多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位，要求手法灵活，用力均匀适度，切莫呆滞、粗暴。揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上，作柔和旋转运动。运动时，指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率也应较慢，一般说来以每分钟50～90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用，再配合良好的饮食，对治疗风湿病确有显著疗效。患有此症的老年朋友不妨试试。(杨宗海)
老人腿疼莫轻视
年近七旬的刘大爷患间接性腿疼已有两年多了，起初他以为是慢性关节炎，就吃了一些药，结果越来越重。日前，他来到中日友好医院就诊，经检查，刘大爷被确诊为下肢动脉硬化闭塞症。
中日友好医院血管外科刘博士告诉记者，下肢动脉硬化闭塞症主要是由于动脉硬化、动脉粥样物质不断扩大，加上继发性血栓，引起动脉管腔狭窄、闭塞，造成下肢肢体出现慢性或急性缺血症状。该病是老年人常见病之一，多发于50～60岁之间的男性，但患有冠心病、糖尿病、高血脂症、高血压等疾病的患者以及嗜烟的中青年也容易患有动脉硬化闭塞症。由于症状相近，常被误诊为血栓闭塞性脉管炎。它的初期症状主要表现为下肢发凉、小腿肚或足部乏力、肌肉酸胀，行走后肢体疼痛，休息后疼痛就会消失，而再行走时，下肢就会又疼。从行走一段距离到出现疼痛的症状，临床上称为间歇性跛行。如果间歇性跛行距离超过500m，表明症状较轻，而少于500m，则表明症状较重。当下肢动脉闭塞症病情严重时，下肢就会发紫、发黑，无论是否行走，下肢都会疼痛难忍。
刘博士说，像刘大爷这种情况的老年人有很多，他们常认为走路腿疼是老年人常见现象，或以为是关节炎、脉管炎、神经性疼痛在作怪，因此，该病初期常因症状较轻而被忽视，一旦病情恶化，即会出现下肢皮肤溃疡或坏疽，治疗难度大，疗效不佳。而对于大多数早期患者来说，采用非手术的药物治疗，可取得很好的治疗效果。
如何应用简单的方法判断自己是否患有下肢动脉硬化闭塞症呢？
刘博士介绍：一般情况下，用手触摸足背部动脉即可判断，如果足部的动脉搏动正常，可以排除此病，而足部动脉搏动很弱或消失，患有此病的可能性就很大。由于动脉硬化闭塞症发病率与死亡率均为周围血管病的首位，所以中老年人必须加强早期预防、诊断和治疗，而预防下肢动脉硬化闭塞症的有效措施就是戒烟，同时做到科学饮食，增强锻炼。, http://www.100md.com(何佳颐)
老人腿疼莫轻视
年近七旬的刘大爷患间接性腿疼已有两年多了，起初他以为是慢性关节炎，就吃了一些药，结果越来越重。日前，他来到中日友好医院就诊，经检查，刘大爷被确诊为下肢动脉硬化闭塞症。
中日友好医院血管外科刘博士告诉记者，下肢动脉硬化闭塞症主要是由于动脉硬化、动脉粥样物质不断扩大，加上继发性血栓，引起动脉管腔狭窄、闭塞，造成下肢肢体出现慢性或急性缺血症状。该病是老年人常见病之一，多发于50～60岁之间的男性，但患有冠心病、糖尿病、高血脂症、高血压等疾病的患者以及嗜烟的中青年也容易患有动脉硬化闭塞症。由于症状相近，常被误诊为血栓闭塞性脉管炎。它的初期症状主要表现为下肢发凉、小腿肚或足部乏力、肌肉酸胀，行走后肢体疼痛，休息后疼痛就会消失，而再行走时，下肢就会又疼。从行走一段距离到出现疼痛的症状，临床上称为间歇性跛行。如果间歇性跛行距离超过500m，表明症状较轻，而少于500m，则表明症状较重。当下肢动脉闭塞症病情严重时，下肢就会发紫、发黑，无论是否行走，下肢都会疼痛难忍。
刘博士说，像刘大爷这种情况的老年人有很多，他们常认为走路腿疼是老年人常见现象，或以为是关节炎、脉管炎、神经性疼痛在作怪，因此，该病初期常因症状较轻而被忽视，一旦病情恶化，即会出现下肢皮肤溃疡或坏疽，治疗难度大，疗效不佳。而对于大多数早期患者来说，采用非手术的药物治疗，可取得很好的治疗效果。
如何应用简单的方法判断自己是否患有下肢动脉硬化闭塞症呢？
刘博士介绍：一般情况下，用手触摸足背部动脉即可判断，如果足部的动脉搏动正常，可以排除此病，而足部动脉搏动很弱或消失，患有此病的可能性就很大。由于动脉硬化闭塞症发病率与死亡率均为周围血管病的首位，所以中老年人必须加强早期预防、诊断和治疗，而预防下肢动脉硬化闭塞症的有效措施就是戒烟，同时做到科学饮食，增强锻炼。, http://www.100md.com(何佳颐)